Nina´s blogg

Nu har jag pratat om det här så länge, men det händer ju fan aldrig något! Jag börjar jätteduktigt, men sen fuskar jag bara mer och mer. Och så kör jag alltid med den här: "jag börjar på måndag". Jag blir fasiken besviken på mig själv :( Jag vill bli en sundare människa! Jag vill äta nyttigare och motionera mer. Därför har jag kommit på en lista med saker som jag ska göra. Och nu helt seriöst (haha så har jag sagt många gånger :P) så ska jag tag tag i det här! För vem vill sluta som dom andra flodhästarna i vattenhålet? Inte jag iaf ;D

~ Motionera mer (eftersom jag har ont i knät fortfarande är jag lite tveksam om jag klarar av att springa, men lite powerwalk kan väl inte skada någon stund om dagen?).
~ Simma någon/några dagar i veckan (simma ska vara ett jättebra motionssätt! Eftersom man anstränger hela kroppen. Simmade ju ett par gånger med Emelie i våras, men det är ganska så dyrt om man inte har simkort, eller va det kan heta. Därför ska jag köpa mig ett när ekonomin tillåter, för det kostar ju också ganska så mycket. Eller så ska jag önska mig ett när jag fyller år, fast det är ju ganska långt kvar...Men bättre sent än aldrig, eller hur!).
~ Dricka vatten när jag är törstig ist för läsk, mjölk, saft osv.
~ Äta nyttigare mat! (Kanske festa till det lite någon dag på helgen med lite onyttig mat).
~ SLUTA ÄTA GODIS OCH CHIPS i veckorna! Och spara mig till helgen ;) (typ fredag/lördag).
~ Äta mindre portioner, fast ändå så jag blir mätt! Mer grönsaker och sådant.
~ Äta frukt ist för godis (naturgodis, nötter och torkad frukt).
~ Köpa "träningskläder" (Om man känner sig snygg när man är ute och powerwalkar kanske man blir mer motiverad?).
~ Skriva mat-dagbok (så jag vet vad jag stoppar i mig och hur mycket).